Over mij
Ik ben Michelle – maar familie en vrienden noemen me Mies of Miep(ie). In 2019 ben ik getrouwd met Frank en samen met onze twee katten woon ik in het mooie Hippolytushoef, op Wieringen.
Ik ben een energiek mens. Een spring-in-’t-veld, levensgenieter, mensenmens. Het glas is bij mij meestal halfvol. Niet omdat het leven altijd makkelijk is, maar omdat ik geloof dat hoe je ermee omgaat een wereld van verschil maakt.
Ik wandel graag in de natuur, sport meerdere keren per week en vind rust in yoga en meditatie. Verder houd ik van reizen en ben altijd in voor avontuur.
Wat dit voor jou betekent? Dat ik niet alleen praat over gezondheid, maar het zelf leef. Ik weet hoe belangrijk balans is tussen inspanning en ontspanning. Ik weet hoe het voelt om je lichaam uit te dagen én wanneer je juist mag vertragen.
In mijn werk ben ik serieus, maar altijd met humor en positiviteit. Ik luister aandachtig, zonder oordeel en ben oprecht betrokken. Tegelijkertijd daag ik je uit. Herstel vraagt namelijk samenwerking. Ik help je graag vooruit, maar verwacht ook dat jij actief meewerkt aan jouw proces.
Hoe het allemaal begon
In 2015 studeerde ik af als fysiotherapeut. Al snel merkte ik dat klachten vaak niet blijvend oplossen met alleen rek- en krachtoefeningen. Dat kan waardevol zijn, maar het is zelden het hele verhaal. Ik wilde begrijpen waarom klachten ontstaan. Waarom ze terugkomen. Waarom de één herstelt en de ander blijft vastlopen.
Daarom volgde ik verschillende opleidingen, waaronder handtherapie, oedeemtherapie, orthomoleculaire therapie, de opleiding tot Physis specialist en volg ik op dit moment de opleiding tot Psychosomatisch therapeut. Alles om verder te kijken dan alleen de plek waar het pijn doet of waar jij klachten ervaart.
In 2021 kreeg ik zelf een burn-out. Dat was een confronterende periode waarin ik niet alleen mentaal, maar ook fysiek moest herijken: voeding, beweging, slaap, stress, grenzen. Ik heb ervaren hoe het is als je lichaam even niet meer meewerkt.
Dat heeft mijn werk verdiept. Ik begrijp nu nóg beter hoe complex herstel kan zijn en hoe belangrijk het is om het hele plaatje mee te nemen.
In de reguliere praktijk voelde ik steeds sterker dat ik cliënten niet kon bieden wat ik écht belangrijk vond. 20 tot 30 minuten per behandeling en volle dagen met 16 mensen… dat paste niet bij mijn visie.
Daarom ontstond BASIS kracht.
Een plek waar ik de tijd neem. Waar we kijken naar het totaalplaatje. Waar geen standaardprotocol ligt, maar een persoonlijke aanpak. Zodat jij niet alleen tijdelijk minder klachten hebt, maar begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft om duurzaam te herstellen.De praktijk
Op dörrep - zoals de Wieringers dit zeggen - in Hippolytushoef op het mooie voormalige eiland Wieringen, vind je de praktijk van BASIS kracht. Hier vinden de fysiotherapiebehandelingen en vitaliteitsconsulten plaats.
De ruimte straalt een fijne warmte uit, Het is belangrijk dat de sfeer gezellig en laagdrempelig is, zodat jij je snel op je gemak zult voelen en alles wilt vertellen wat van belang is voor jouw herstel.
De praktijk is open voor fysiotherapiebehandelingen en vitaliteitsconsulten van maandag tot en met donderdag. Kan je alleen in de avond? We kijken samen naar de beschikbare mogelijkheden om een afspraak in te plannen.
De ruimte straalt een fijne warmte uit, Het is belangrijk dat de sfeer gezellig en laagdrempelig is, zodat jij je snel op je gemak zult voelen en alles wilt vertellen wat van belang is voor jouw herstel.
De praktijk is open voor fysiotherapiebehandelingen en vitaliteitsconsulten van maandag tot en met donderdag. Kan je alleen in de avond? We kijken samen naar de beschikbare mogelijkheden om een afspraak in te plannen.
Mijn missie
Mijn missie? Iedereen klachtenvrij, energiek en gezond met een zo bewegelijk mogelijk lichaam! Kan dat? Mua, waarom niet?! Iedereen kan zijn of haar gezondheid optimaliseren, meer in balans komen en daardoor zo weining mogelijk klachten ervaren.
Helaas hebben teveel mensen onnodig lichamelijke klachten! Chronische ziekten en (pijn)klachten komen steeds vaker voor, ook op jongere leeftijd. Maar wat is nou eigenlijk gezond en goed voor jou? Hoe kan jij je zo fit, energiek, en happy mogelijk voelen? We zien soms door de bomen het bos niet meer en internet staat vol met informatie, maar wat is nou juist voor jou? BASIS kracht staat voor een persoonlijke aanpak en een duurzaam resultaat. Na een behandeltraject weet jij wat je kunt doen, zodat klachten niet terug komen. Er bestaan geen quick fixes. We zouden snel resultaat kunnen boeken, maar wel met een effect voor de lange termijn. En daar zullen we samen aan moeten werken.
Met mijn kennis over het lichaam, bewegen, ademhaling, slaap, immuunsysteem, stress en voeding, kijken we naar de voorwaarden die jij nodig hebt om te herstellen. En ja, ook als je dacht dat je met je klachten moest leren leven!
Helaas hebben teveel mensen onnodig lichamelijke klachten! Chronische ziekten en (pijn)klachten komen steeds vaker voor, ook op jongere leeftijd. Maar wat is nou eigenlijk gezond en goed voor jou? Hoe kan jij je zo fit, energiek, en happy mogelijk voelen? We zien soms door de bomen het bos niet meer en internet staat vol met informatie, maar wat is nou juist voor jou? BASIS kracht staat voor een persoonlijke aanpak en een duurzaam resultaat. Na een behandeltraject weet jij wat je kunt doen, zodat klachten niet terug komen. Er bestaan geen quick fixes. We zouden snel resultaat kunnen boeken, maar wel met een effect voor de lange termijn. En daar zullen we samen aan moeten werken.
Met mijn kennis over het lichaam, bewegen, ademhaling, slaap, immuunsysteem, stress en voeding, kijken we naar de voorwaarden die jij nodig hebt om te herstellen. En ja, ook als je dacht dat je met je klachten moest leren leven!